El poder de los vicios
Todos tenemos algunos vicios, los intentamos ocultar y casi siempre nos avergüenzan. Pero, ¿por qué existen los vicios? Cualquier apego a un hábito positivo o negativo para nuestro organismo va asociado a un proceso biológico, psicológico o emocional que se “enquista” en nuestro cerebro a través de la dopamina. De esta manera, se adentra tan profundo en nuestro ser que resulta muy difícil modificarlo, y por ende, sufrimos tanto para eliminarlo que, en muchos casos, desistimos de conseguirlo. Esto se debe a que este neurotransmisor denominado dopamina nos proporciona un placer rápido, sin esfuerzo y nos regala una recompensa inmediata. Esto nos hace estar bien, felices, pero esta sensación se difumina paulatinamente hasta desaparecer y encontramos el llamado “bajón”. Esto es una rueda que se repite, y a través de las adaptaciones que realiza nuestro cuerpo, este necesita cada vez una cantidad mayor para lograr el mismo placer. Estas adaptaciones generan dependencia a sustanci...