Aprendiendo salud

​ Estas dos acciones me han regalado tanto en tan poco tiempo, que la deuda que tengo y tendré hacia ellas será para siempre. Este compromiso que llevo practicando desde hace unos tres años, levantar hierros y leer, es la base en las que desarrollo mis aprendizajes de vida. Es verdad que muchos días pienso: “Ojalá hubiera empezado con 25 años”. Pero la realidad es otra. Todas las experiencias que he vivido en mis 41 años de existencia, forjaron la decisión de empezar a valorar y dar prioridad a mi salud, pero estoy seguro que sin el entrenamiento de fuerza y la lectura no sería la persona que soy.   Ambas acciones me regalaron la consciencia de lo que en mi escala de valores es importante, de lo que supone cumplir mis principios y eliminar lo que me impide cumplirlos. El carácter que estoy labrando me ha permitido vivir con más valentía y más responsabilidad. Y es que estos valores son fundamentales para mí, al igual que la humildad, el aprendizaje, la creatividad y la comprensión....

A lo largo de nuestras vidas hemos escuchado que leer es bueno, que es necesario y que es la mejor manera para ampliar horizontes, pero ¿cuáles son las razones fundamentales?   El hábito de la lectura nos ayuda a conocer nueva información, ideas diferentes que podemos aplicar en el día a día y ampliar conocimientos hacia ámbitos que nunca habíamos podido imaginar. Así, también tendremos la posibilidad de superarnos y crecer como seres humanos. La información es poder, permitiéndonos decidir en mejores circunstancias y con mayor perspectiva en un amplio abanico de posibilidades. Está muy bien que en este instante de nuestra historia en el que el entretenimiento está multiplicado por mil con las series y películas en plataformas, los videojuegos, el ocio nocturno y diurno o las redes sociales en general, nos ayude a evadirnos, pero esto nos puede ocasionar no afrontar los problemas que vivimos y que muchas veces procrastinemos. Es más sencillo ponernos a jugar a la videoconsola o sal...